Ideias saudáveis
As batatas fritas que, até podem ser batatas, mas fritas é que não são!
quarta-feira, abril 13Já vos falei em tempos de como matar aquele desejo súbito de batatas fritas, evitando o sentido de culpa que se segue (aqui). E no seguimento desse post, hoje trago-vos três tipos de "batatas fritas" que são tudo menos fritas e que de batata pouco têm (só mesmo umas e é batata doce, obviamente).
"Batatas fritas" que fritas é que não são
Ingredientes:
1 batata doce grande
1 courgette
1 beterraba
Processo:
Descascar a batata doce, a courgette e a beterraba e cortá-las em tirinhas finas para fazer as batatas (também pode ser às rodelas)
Colocá-las num recipiente que possa ir ao forno e levar a assar (a 170º).
Depois é só ir tomar banho, adiantar algum trabalho e ficar de olho para não queimar.
Et voilà, "batatas fritas" livres de culpa!
1 batata doce grande
1 courgette
1 beterraba
Processo:
Descascar a batata doce, a courgette e a beterraba e cortá-las em tirinhas finas para fazer as batatas (também pode ser às rodelas)
Colocá-las num recipiente que possa ir ao forno e levar a assar (a 170º).
Depois é só ir tomar banho, adiantar algum trabalho e ficar de olho para não queimar.
Et voilà, "batatas fritas" livres de culpa!
Óptima dica (=
ResponderEliminarObrigada querida Sofia*
EliminarHuuum... essa dica é ótima e super saudável :)
ResponderEliminarBeijos
BlogCarolNM
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Obrigada querida Carol!
EliminarNão sou apaixonada por batatas fritas mas acho que não as conseguiria trocar por bata doce, courgette e/ou beterraba até porque não gosto de nenhum dos três!
ResponderEliminarBeijinhos, Hellen
http://instantesimprovaveis.blogspot.pt/
Eu também não gostava querida e agora adoro, especialmente batata doce!
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