É oficial. Estou de volta aos treinos. Sozinha ou acompanhada, não importa. O importante é sentir-me bem, correr até apetecer, até os pés me doerem, ou até anoitecer e ser hora de ir dormir. Para chegar a casa, olhar o rabo no espelho e pensar: vai-te lixar, cansaço! E com ténis novos então é um encanto.
Desde que o horário de trabalho mo permita, este é o plano de treino para este Verão:
Desde que o horário de trabalho mo permita, este é o plano de treino para este Verão:
Segunda-feira: Zumba e GAP no 2b fit club, Montijo
Terça-feira: Corrida
Quarta-feira: Zumba e Bumbum fit no 2b fit club, Montijo
Quinta-feira: Corrida
Sexta-feira: RPM ou descanso, conforme o cansaço
E confesso que quero muito começar a ir a provas, mas o tempo não chega para tudo e, por outro lado, gosto muito de aproveitar as folgas para ir à praia ou para sair e estar com as minhas girls.
muito bem <3
ResponderEliminarxo, Ana Rita Leite
WHITE DAISY
<3
Eliminarehehe eu também treino e tento não descurar muito:)
ResponderEliminarBeijinhos
elisaumarapariganormal.blogspot.pt
Boaaaa ! beijinho <3
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