Ideias saudáveis: coco berry love

Ideias saudáveis: coco berry love

segunda-feira, agosto 15

Vocês já sabem a minha tamanha pancada por batidos. Confesso que adoro estes shots intensos de nutrientes seja de manhã ou à noite. Mas desta vez acho que descobri mesmo o meu crush. Pois é, apaixonei-me por um batido! Quem é que não se apaixona por uma combinação de frutos vermelhos e cacau? (como não?)

Coco berry love

Ingredientes:
70g de flocos de aveia
30gr de linhaça dourada
200ml de leite de arroz
170gr de frutos vermelhos (framboesas, mirtilos e amoras pretas)
1 colher de sopa de cacau cru orgânico
1 colher de chá de sementes de chia

Processo: 
Bater o leite de arroz com os flocos de aveia, a linhaça e os frutos vermelhos na liquidificadora;
Deitar no teu copo preferido e polvilhar com cacau cru em pó e sementes de chia.


Voilà! Mais amor e batidos, por favor!