"When people say a person can't create change I look at them and say: watch me"
Francesca Kennedy, fundadora da Ix Style, Water for Children (já vos falei dela e deste projeto maravilhoso aqui).
Descobre o que te faz feliz e não é momentâneo. Desafia-te. Ultrapassa-te. Prova que és capaz. Muda de rotina, de hábitos alimentares, o que for preciso para te sentires bem e para seres feliz!
Podes não acreditar, mas eu já fui bem mais gordinha, já andei perdida por aí, já odiei correr e treinar cardio. Não escondo nenhum segredo nem tenho a solução para emagrecer. Tenho sim uma alimentação muito especial e exigente (e que me faz mesmo feliz), um "plano" de treino que me preenche e procuro, dia após dia, ir atrás do meu coração e da minha felicidade, passe isto por onde passar.
E a ti, o que te faz feliz?
Francesca Kennedy, fundadora da Ix Style, Water for Children (já vos falei dela e deste projeto maravilhoso aqui).
Descobre o que te faz feliz e não é momentâneo. Desafia-te. Ultrapassa-te. Prova que és capaz. Muda de rotina, de hábitos alimentares, o que for preciso para te sentires bem e para seres feliz!
Podes não acreditar, mas eu já fui bem mais gordinha, já andei perdida por aí, já odiei correr e treinar cardio. Não escondo nenhum segredo nem tenho a solução para emagrecer. Tenho sim uma alimentação muito especial e exigente (e que me faz mesmo feliz), um "plano" de treino que me preenche e procuro, dia após dia, ir atrás do meu coração e da minha felicidade, passe isto por onde passar.
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| Top: Oysho Leggings: Bershka |
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| Melhor site motivacional na minha opinião: Motivationgrid.com |
Faço musculação, mas tenho vindo a tentar incorporar mais cardio na minha rotina e têm-me custado um pouco, infelizmente. Adorei este post. Estava mesmo a precisar daquele "empurrãozinho"! ❤ xo
ResponderEliminarfrompeonies.blogspot.com
Custa sempre, mas vais conseguir <3
EliminarAdorei o blog e já segui!
ResponderEliminarBeijinhos
http://that-g-i-r-l.blogspot.pt/
obrigadaaa *
EliminarMesmo sem ginásios e rotinas alimentares sinto-me tal como sou e estou embora gostasse de ter maior motivação para o exercício físico!
ResponderEliminarBeijinhos, Hellen
http://instantesimprovaveis.blogspot.pt/
Claro que sim e isso é o mais importante :)
EliminarVoltei para a cademia tem umas 3 semanas é aos poucos já estou mudando minha alimentação. Adorei o post :) amei seu blog ele e lindo já ganhou mais uma seguidora♥
ResponderEliminarUm super beijo♥
ladorosadomundo.blogspot.com.br
Maravilha minha linda <3
EliminarEu sou muito preguiçosa para fazer exercício...
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Bora láaa, estamos juntas!
EliminarObrigada pela visita! Também já estou a seguir!
ResponderEliminarhttp://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Obrigada querida!
EliminarObrigada pelo comentário <3
ResponderEliminarAcho que exercício e boa alimentação são coisas que nos deixam logo mais felizes e têm, sem dúvida, muito a ver com o nosso bem estar :)
Há giveaway a decorrer no blog, participa! ♥
Beijinhos, xx
mylittlecorner7.blogspot.pt
Se é! Obrigada *
EliminarEu faço imenso exercicio mas ás vezes tenho períodos que me vou um pouco mais abaixo.
ResponderEliminarSão fases:)
beijinho
elisaumarapariganormal.blogspot.pt
Sou como tu Eli, estamos juntas <3
EliminarExatamente! Há coisas que nos fazem felizes apenas momentameamente, e outras que nem tanto, mas a longo prazo nos tornam muito mais felizes :) Este post tem um bocadinho extra de motivação! Adorámos.
ResponderEliminarE não conhecíamos a sugestão do site... vamos checar de certeza!
Beijinhos
Welcome to 104
Sem dúvida!! Bora lá *
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