Uma escolha inteligente

Uma escolha inteligente

sexta-feira, janeiro 15

Andar sempre de um lado para o outro tem destas coisas! E quando a fome ou a vontade de comer apertam, há que ser inteligente e ter sempre algo à mão (ou na mala) para as satisfazer. É aí que muitas vezes pecamos. Bolachas, chocolate, coisas rápidas num café qualquer (croissants, sandes, salgados, bolos, etc) e está o assunto arrumado. Mas depois chega o sentimento de culpa - esse

Ler mais ➝

Corrida: uma paixão

Corrida: uma paixão

quinta-feira, janeiro 14

Confesso que a minha relação com a corrida nem sempre foi assim. Era uma relação de amor-ódio. Na Escola Secundária adorava os testes de vaivém e jogar futebol mas, anos mais tarde, já não conseguia ver na corrida uma utilidade. Sempre fui muito mais virada para a dança, ginástica e outras actividades dinâmicas e gostava (e gosto) muito de aulas fitness. Era um sacrifício para

Ler mais ➝

Top 5: Golden Globes 2016

Top 5: Golden Globes 2016

quarta-feira, janeiro 13

A 73ª edição dos Globos de Ouro, no passado domingo, foi marcada por muito glamour, muita extravagância e muita emoção. Muitas escolhas acertadas e outras que são um autêntico fiasco. Eis as que para mim são as escolhas mais acertadas desta cerimónia: Maria Menounos optou por um look total branco, num vestido simples mas que lhe realça bem as curvas e o peito. Os acessórios,

Ler mais ➝

Estar doente é normal? Como assim?

Estar doente é normal? Como assim?

terça-feira, janeiro 12

Hoje em dia achamos que ficar doente já é algo muito natural quando anda tudo doente por aí. Há quem até agradeça ficar doente, porque assim não tem de ir trabalhar. Depois há quem não tenha direito a estar doente e tenha que ir trabalhar à mesma (com febre ou sem ela, ranhosa ou não). Estar doente não é normal, normal é ser saudável. Eu (como grande parte do mundo) dispenso estar

Ler mais ➝

Vamos falar de sobrancelhas

Vamos falar de sobrancelhas

terça-feira, janeiro 12

A sobrancelha é um item chave do nosso rosto. Uma sobrancelha bem desenhada e definida realça logo o olhar e dá um efeito clean e feminino ao rosto. Maquilhar a sobrancelha é um passo muito simples mas que pode fazer toda a diferença. Mas então como consigo a sobrancelha perfeita, perguntam vocês? É disso que vos vou falar hoje: Passo 1 - para começar há que ter a certeza que

Ler mais ➝

Redutores Body Key

Redutores Body Key

domingo, janeiro 10

Por vezes comemos demasiado, ou comemos algo menos saudável e depois somos invadidos por aquele sentimento de culpa. Quantas vezes? E se pudéssemos eliminar em parte a gordura ou os hidratos que ingerimos numa refeição? Era bom não era? E não é que é possível? A Body Key tem estes dois magníficos produtos. Olha só: Redutor Natural de Hidratos de Carbono O que é? Com base

Ler mais ➝