#look 27: Inner child

#look 27: Inner child

sábado, junho 11

Confesso que esta foto e este look têm sido muito cobiçados e que o facto de a ter postado me valeu muito spam no Facebook e a meu ver não é nada de especial, ou não fosse ela tirada meio na brincadeira entre amigas, antes de uma ida à praia. Mas como sempre, "uma burra de saias", neste caso de calções, dá sempre muito que falar. E como já cheira a Verão, cá fica um look para vocês

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Os alimentos que ajudam a melhorar o humor e bem-estar

Os alimentos que ajudam a melhorar o humor e bem-estar

quarta-feira, junho 8

Hoje falo-vos de humor e de alimentos que ajudam naqueles dias em que acordamos mais em baixo, mais tristes, ou com aquela sensação de que está tudo virado do avesso. Imagem do google 1. Banana: Rica em hidratos de carbono e triptofano, que ajudam na formação de serotonina, conhecida como a hormona da felicidade. 2. Chocolate/ cacau: já alguém nos mandou certamente comer

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As 5 coisas sem as quais não consigo viver

As 5 coisas sem as quais não consigo viver

terça-feira, junho 7

Considero que não tenho grandes vícios, mas há coisas que existem na minha vida que realmente já não sei que seria de mim sem elas. Coisas bastante comuns, mas bastante importantes na vida de alguém. Partilho convosco um pouco deste meu mundinho, para que me passem a conhecer um bocadinho melhor. 1. Animais: São dezenas os pedidos que recebo diariamente e que, por mais triste

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Recordar é viver: Villa Batalha 2012

Recordar é viver: Villa Batalha 2012

segunda-feira, junho 6

Passaram 3 anos, talvez um pouco mais. E há dias em que sinto mesmo saudade disto. Saudades deste grande Sr. e de toda a equipa fantástica que me assistiu, durante 2 dias intensos naquele lugar saído de um conto de fadas, onde fui mesmo tratada como uma princesa. A sessão tinha um propósito que só alguns sabem e três anos depois continua a ter muito sucesso. Não, não sou modelo

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Ideias saudáveis: Mid-morning & afternoon snack

Ideias saudáveis: Mid-morning & afternoon snack

domingo, junho 5

Há domingos e domingões. E depois há aqueles em que dava tudo para ficar na ronha e não ter de trabalhar. E como custa ter pouco para fazer no trabalho por ser domingo. Custa tanto como ter de cozinhar, por isso vai de improviso! Na marmita hoje há sopa, melão com aveia e chia, tortilhas de milho, uma maçã, um pão de malte e litro e meio de água. Bom domingo para vocês, preguiças! Melão

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Ideias saudáveis: as (mais simples) papas de aveia

Ideias saudáveis: as (mais simples) papas de aveia

quinta-feira, junho 2

Adoro papas de aveia com leite de arroz, de aveia ou de amêndoa. No meio da correria e da falta de vontade de fazer almoço, hoje foi isto que trouxe para o trabalho. Papas de aveia com leite de arroz Ingredientes: 400ml de leite de arroz 3 c. sopa de farelo de aveia 1 c. sopa de farelo de linhaça sementes de chia Processo: Mexer tudo em lume brando até ferver; Deixar

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