Kéké

Almoços saudáveis com muita pinta

segunda-feira, janeiro 30

A vida é muito melhor quando é partilhada.

Isto de se trabalhar ao domingo tem muito que se lhe diga. Principalmente porque quando a folga calha nesse dia, fico muito entusiasmada e cheia de vontade de aproveitar o dia ao máximo com quem me é mais querido. Foi isso que aconteceu no dia de ontem: resolvemos aproveitar a minha folga e organizámos um almoço saudável em casa das minhas foodies. E assim foi. Hoje partilho convosco as fotos deste almoço muito especial e o menu que elaborámos e em breve prometo trazer-vos todas as receitas.

Menu

Entrada: folhados de queijo + tábua de pão com queijo

Prato principal: arroz de tomate com croquetes de lentilhas

Acompanhamentos: salada + puré de batata doce

Sobremesa: macarons com compota de morango + morangos com calda de chocolate negro e branco

Bebida: sumo de abacaxi e hortelã

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As marcas que podiam morar lá em casa #1

domingo, janeiro 29

Há marcas que falam, que me fazem perder horas a fio a contemplar um produto e me fazem perder a cabeça (e a carteira). Há marcas que podiam transformar-se numa pessoa. Ei-las, as marcas que podiam morar lá em casa. São maioritariamente de Décor, com algumas peças statement à mistura.

Este não é um post promocional nem promovido. É um post muito pessoal, baseado nos meus gostos. É mais um pedacinho de mim, do que outra coisa qualquer. É uma espécie de wishlist, se quiserem.

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#1 Um bocadinho (mais) de mim

sábado, janeiro 28

Hoje abro-vos um bocadinho a porta da minha casa. Ou será a portinha do meu coração? Seja como for, vem daí, vou-te contar ao ouvido 10 coisas que provavelmente ainda não sabes sobre mim:

@imagem da Google

1. Trabalho como recepcionista a tempo inteiro e sou professora de Inglês e tradutora freelancer.

2. Tenho três cadelas, um cão e uma gata.

3. Vou ao ginásio três dias por semana.

4. Adoro comida vegetariana, mas não sou vegetariana.

5. Já vivi na Califórnia, em NYC, Lisboa, Penafiel, Vila Nova de Gaia e Braga.

6. Fui gestora de conteúdos numa revista juvenil.

7. "O que me vai no coração" é um livro da minha autoria.

8. Não gosto de bebedeiras.

9. Sou viciada em chocolate.

10. Este ano quero fazer voluntariado em África.

(e com isto já perceberam qual é a minha cor favorita, não é?)

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Passatempo - Vamos jantar ao Psi

sexta-feira, janeiro 27

Pssst, chega aqui. Sabes guardar um segredo? Diz que o novo ano já começou e que com ele trará novos hábitos, novos passatempos e ainda te restam 338 novas oportunidades. Por isso, se vieste até aqui, abre a porta e deixa esta oportunidade deliciosa entrar, por favor.

Restaurante PSI | Restaurante Vegetariano

Já vos falei do meu amor pelo Psi aqui. Do maravilhoso Jardim dos Sabores no qual está inserido e da comida vegetariana deliciosa, de mãos dadas com a natureza. Um lugar mágico que desta vez tu terás a oportunidade de conhecer. Pronto, não salives já. É verdade, sim senhor e não, não és só tu: és tu e a tua cara metade, tu e a tua/teu melhor amiga/a, ou mesmo tu a aproveitares para levar a tua mãe a jantar fora. Que tal? Good or great?

Passatempo | Um jantar para duas pessoas

O The Brunette's Tofu e o Restaurante Psi têm para vos oferecer um jantar para duas pessoas. E para ganhares este fabuloso jantar no Psi só tens de seguir estes passos:

1. Fazer gosto nas páginas de Facebook do The Brunette's Tofu e do Restaurante Psi

2. Partilhar esta publicação de forma pública no Facebook e identificar #vamosjantaraopsi

3. Preencher os teus dados no formulário abaixo.

O passatempo encerra dia 13 de fevereiro às 00h00. O vencedor será anunciado no dia 14 de fevereiro. Querem melhor prova de amor?

Boa sorte foodie. Agora já podes salivar à vontade.

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5 marcas de produtos corporais e faciais cruelty free

quinta-feira, janeiro 26

No seguimento deste post, trago-vos hoje marcas de produtos corporais e faciais cruelty free, marcas que não testam em animais nem usam produtos de origem animal para criar os seus produtos. Hoje falo-vos de 5 delas e se pedirem com jeitinho em breve trago-vos mais posts destes. Combinado?
Cá estão elas (umas vocês já conhecem de cor, outras ficam a conhecer agora e podem encontrá-las online):

1. Out of Africa: 100% vegan e cruelty free, esta é sem dúvida uma das minhas favoritas. Sem químicos, sem produtos sintéticos e ainda criada a pensar nos outros. Parte das receitas são doadas à Benin Education Fund, para proporcionar educação e cuidados médicos às crianças da África Ocidental.

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2. Granado: não realiza testes em animais e desde 2006 que os seus produtos são certificados pelo PEA (Projeto Esperança Animal). Apoia ainda a preservação das espécies em extinção, em parceria com a fundação RIOZOO, através do projecto Adoção é o Bicho! A empresa apadrinha um animal e doa um valor mensal para os cuidados do mesmo. A Granado tem como mascote uma fêmea elefante chamada Koala.

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3. Human+kind: marca de cuidados de pele com consciência e respeito pelos humanos, animais e pelo ambiente. Não realiza testes em animais e tem mais de 30 produtos baseados em ingredientes naturais, sem parabenos ou químicos, promovendo a pele saudável.

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4. Kiss My Face: items eficazes com produtos naturais na sua composição + cruelty free - assim se denomina a Kiss My Face, que utiliza recursos renováveis e práticas de manufatura sustentável que honram a terra e a comunidade.

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5. The Body Shop: dispensa apresentações, não é verdade? "Valorizar sem explorar" é o compromisso de honra da The Body Shop: valorizar o planeta, os produtos e as pessoas. "Produtos que nutrem, valorizam, não fazem promessas falsas e nunca são testados em animais. Inspirados na diversidade da natureza e nos costumes de pessoas de todo o mundo". *High-Five*

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Cantina dos Sabores - Montijo

quarta-feira, janeiro 25

Quem diria Luísa, que o meu cantinho preferido se denominaria Cantina dos Sabores e estaria situado em pleno Montijo.

Poderia facilmente viver ali. Oh, se podia! Poderia adoptar aquelas pessoas ou simplesmente levá-las para minha casa para poder saborear um pequeno-almoço assim todos os dias. Hoje falo-vos de coração (super) cheio. É verdade, está oficialmente escolhido o meu local de eleição para tomar o pequeno-almoço na margem sul (e para almoço também). Ele é waffles e panquecas de aveia ou de alfarroba com requeijão e fruta, omeletes de claras com requeijão, framboesas, mel e canela, a acompanhar com um belo de um chá verde com baunilha e para almoçar tem sempre um prato vegetariano fabuloso: como esta feijoada de cogumelos com arroz. Palavras para quê? Falta mesmo só a classificação na Zomato para fazer jus à sua existência.