O 13 de maio de 2017

O 13 de maio de 2017

domingo, maio 14

13 é muitas coisas. É um número, para muitos é o número do azar, para outros tantos é o número da sorte. 13 de maio poderá igualmente ser muitas coisas. Para uns poderá ser uma data de um acontecimento mau, para outros a data de celebração de anos de namoro/casamento, mas para quem fez anos ontem é certamente um dos melhores anos da sua vida. Mas não, não fiz anos ontem, mas admito que o 13 de maio de 2017 ficará sempre na nossa memória e no nosso coração, porque nós também podemos (e devemos) amar pelos dois, ou três ou por Portugal ou pelo mundo inteiro. 

Salvador Sobral vence o Festival Eurovisão da Canção: 

Fez-se história e ontem foi sem dúvida uma noite inesquecível e de muita emoção. Salvador é grande, gigante, imenso e encheu os pulmões e gritou bem alto à Europa que é possível amar pelos dois, amar por inteiro.  🇵🇹🇵🇹 

Benfica é tetracampeão nacional:
Os encarnados do nosso coração também quiseram entrar para este marco histórico e celebraram (ainda bem antes de Salvador) a vitória com 5-0, pela primeira vez na história.

Canonização dos pastorinhos:

Jacinta e Francisco também marcam a história do 13 de maio. O Papa canonizou os pastorinhos, pondo assim fim a um processo que se prolongava há muitos anos, tornando Jacinta e Francisco nos mais jovens santos não-mártires da Igreja Católica.

O (nosso) evento de bloggers:

Por último, mas também muito importante nesta nossa jornada, o evento de Bloggers organizado pela querida Ana Paula do blog Eléctrico 28 também se realizou ontem, abrindo-nos assim os corações para o que ainda estava para vir. Em breve conto-vos tudo sobre o evento, sim?

Um beijo e bom domingo!

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Ideias saudáveis: chocolate bombs

Ideias saudáveis: chocolate bombs

sábado, maio 13

Trago-vos mais uma receitinha das nossas ideias saudáveis aqui no blog: são chocolate bombs, raw, não levam açúcar, são livres de crueldade animal, têm apenas 5 ingredientes e são ótimas para levar para o trabalho ou mesmo para fazer naquele fim de semana fora de casa em que tendencialmente comemos mais porcarias. Esta receita foi uma espécie de fusão entre os meus brigadeiros veganos e os meus brownies. E surpreenderam tanto que fizeram furor lá pelo meu novo trabalho. Verdade, sou oficialmente gestora de conteúdos e copywriter numa empresa. Hurray! Que sejas incrível e nos tragas coisas boas, mês de maio. Já chega teres mirrado o meu coração com a partida da nossa pequena Dori. 

Choco bombs

(para 9 unidades)

Ingredientes:
200gr de manteiga de amendoim crunchy choco (usei da Urtekram, organic e vegan)
1 chávena cheia de linhaça moída
50gr de chocolate negro vegano
1/2 chávena de leite de amêndoa
cacau magro em pó para polvilhar

Processo:

Numa taça, junta a manteiga de amendoim com a linhaça e mistura bem.
Junta o chocolate derretido e mexe novamente. Por fim adiciona o leite aos poucos e vai envolvendo tudo.
Com as mãos, faz bolinhas da massa e passa-as no cacau em pó, até as cobrires totalmente.
Faz o mesmo até usares toda a massa. Leva ao frigorífico durante cerca de 15 minutos.

Et voilà! As tuas choco bombs estão prontinhas e prometem fazer-te companhia sempre que te apetecer um snack. Sem culpa, sem açúcar, para uma vida equilibrada!

Mais amor e snacks saudáveis, por favor ❤️

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Na minha estante: Girlboss e Why not me

Na minha estante: Girlboss e Why not me

sexta-feira, maio 12

É verdade, finalmente "Girlboss" e "Why not me" chegaram à minha estante. Confesso que estava desejosa de os ter e, agora que os tenho, o tempo tem estado a querer fugir-me pelos dedos, mas muito em breve os devorarei. Sempre fui muito mais dedicada à escrita que à leitura, confesso. Ou, por outras palavras, não sou lá muito de ler romances e livros com mil e quinhentas páginas. Escolho-os a dedo, sabendo já à partida que farão sentido para mim e, por isso, sou muito mais dada a livros que têm (nem que seja lá bem no fundo) um teor prático, educacional e motivacional. O mesmo se aplica aos webinars e vídeos que assisto, mas essa história fica para um outro capítulo.

GIRLBOSS de Sophia Amoruso - Ando há muito muito tempo para comprar este livro. E confesso aqui perante vós que se ele cá está em casa foi graças à minha doce Cátia do The Pink Elephant Shoe. E não, a Cátia não me ofereceu o livro e provavelmente vai ficar tão boquiaberta quanto vocês por ver aqui o seu nome, mas a verdade é que ela me relembrou num post que fez sobre as suas aquisições literárias (onde estes dois estão lá e um terceiro também) do quanto gosto desta mulher e o quão inspiradora ela tem sido na minha vida. Sophia é fundadora da Nasty Gal e tem um percurso de sucesso incrível. Sophia representa todo o #girlpower que defendo com unhas e dentes. E mal posso esperar por lê-lo e por ver a série Girlboss no Netflix.

WHY NOT ME? de Mindy Kaling - O The Mindy Project é inspirador em todo o seu esplendor. E Mindy também. Mindy partilha a sua viagem apaixonante neste mundo imenso que é a vida adulta, com imensas peripécias e um humor que lhe é muito próprio. E estou igualmente desejosa de o começar a ler.

Afinal, há alguma coisa melhor para uma mulher que rodear-se de mulheres que a inspiram? Estas são três poderosas que me conduzem e motivam diariamente (Sophia, Mindy e Cátia) e se ainda não os tens na tua estante, acho que deves mesmo fazer como eu e pensar: hoje é o dia. Why not? No site Book Depository custam 6.61€ e 7.75€, respetivamente, o que, cá entre nós, são preços bem simpáticos.

Atenção: este não é (de modo algum) um post patrocinado. É um post baseado nos meus gostos pessoais e um post muito meu, como tudo o que paira por este nosso cantinho.

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Adeus princesa Dori

Adeus princesa Dori

quinta-feira, maio 11

E assim ela foi para um lugar melhor, sem se despedir de mim.

E se aqui vos falava da suposta depressão da princesa Dori, ela veio fazer-me questionar tudo o que vos disse que acreditava estar certo. Não, a Dori não estava depressiva e não a Dori não ficou bem. A Dori melhorou sim, deixou de parecer a gata mais triste do mundo, mas nunca voltou a ser a mesma princesa, apaixonada pelo sofá cá de casa. E foi na sexta-feira passada que o pior aconteceu, sem que esperássemos. Desculpem-me mas não vou abordar esta história em detalhe porque dói que farta. A Dori deixou de comer, beber água, de se mexer inclusive, de ver, reagir. Foi internada de urgência, desidratada, posta a soro a cortisona e basicamente melhorava, piorava, melhorava e piorava novamente, fez todos os testes de exclusão possíveis e imaginários e não se descobriu a causa. Qualquer uma das que sobrava era mortal e decidimos levá-la para casa, dar-lhe a comida por seringa, se fosse necessário e dar-lhe a cortisona. E assim foi. Segunda-feira ela foi para casa. Terça-feira passou o dia bem, andava, comia sozinha e miava. Quarta-feira (ontem) a Dori deixou-nos. E eu não me pude sequer despedir. Porquê, Dori? Porquê? Engulo toda essa mágoa que me estrangula e me corrói o coração e repito para mim mesma que sei que foste feliz todos os dias da tua (curta) vida na nossa família. 2 anos de ti Dori, 2 anos de nós. Fica a saudade e o desejo de que estejas num lugar melhor, a olhar por ti e por nós. Descansa em paz, meu amor.  

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Dona Maria Pregaria - Porto

Dona Maria Pregaria - Porto

quarta-feira, maio 10

Nada do que é feito com amor é pequeno.

Já vos disse que sou apaixonada por batata doce frita? (sim, sim, sim! aqui). E já vos disse que sou tresloucada pela Zomato? (oh, quantas vezes! aqui).

E também já sabem e repito tudo o que abracei com amor

O meu estilo de vida saudável faz parte de uma missão maior: a de contribuir para um mundo harmonioso, para um mundo melhor. Nnão sou vegetariana, nem vegan (provavelmente virei a ser), sou flexitariana, como diria uma amiga minha. Apaixonada por comida vegetariana, mas acima de tudo flexível e apaixonada por um estilo de vida saudável. Há 5 anos que comecei a levar a sério a minha alimentação, cortei tudo o que havia em demasia na minha rotina (especialmente fritos, doces e hidratos e deixei por completo as carnes vermelhas) e comecei a explorar um novo mundo. Hoje, faço disto vida e partilho convosco diariamente ideias saudáveis maravilhosas e espaços maravilhosos como este, sempre adaptados a vegetarianos, fazendo-vos salivar com as minhas fotos, para que percebam que tanto a comida saudável como a vegetariana podem ser igualmente deliciosas! 

Nunca se esqueçam: ninguém consegue manter uma dieta rigorosa durante muito tempo. O importante é encontrarem o equilíbrio ❤️

Este chama-se Dona Maria Pregaria, é uma casa de pregos, hambúrgueres & companhia feitos com muito amor e fica no meu doce Porto. 

E eu pedi o Alhos e Bugalhos, um hambúrguer de pastelão de legumes, com cogumelos portobello salteados, alface iceberg, tomate assado e maionese de alho e manjericão. Delicioso como tudo, a acompanhar com uma maracujada e batata doce frita. Acho que pelo aspeto da comida já devem perceber do que falo e salivar desse lado, não é verdade? Já ia um destes para vos encher e preencher o estômago e o coração, ou nem por isso? 

Eu por cá ia lá direitinha, agora mesmo.

Um beijo, R.

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Saber Viver/ Open Mag

Saber Viver/ Open Mag

terça-feira, maio 9

A primeira edição do Saber Viver/ Open Mag realizou-se no fim de semana passado no Lx Factory e já deu muito que falar. Dois dias inteiros de talks, workshops e muitas experiências pensadas para mulheres, naquele que foi um evento destacado por todo o #girlpower. Confesso que estava tão focada com as minhas #partnersincrime em aproveitar ao máximo a nossa tarde que acabei por não tirar muitas fotos ao espaço.

O que é o Open Mag?

"O Open Mag é a revista Saber Viver ao vivo e a cores". E não diria melhor. Tendo como patrocinadores a Vichy e a Roger & Gallet e como Media Partner o SAPO, colocaram à nossa disposição stands amorosos com ofertas de amostras, diagnósticos de pele e do couro cabeludo e inclusive um espaço para maquilhagem. Os workshops iam do Yoga, ao Crossfit, passando pelas técnicas de iniciação à tecelagem, workshops de beleza e cuidados, plantas suculentas e tantos outros que podes ver aqui. No final, todos os caminhos iam dar ao MAIN, onde se realizaria a Open Party noite dentro.

Como parceira do SAPO Lifestyle, quis logo tirar uma foto com a sua mascote verde encantadora e nos entretantos, na capa da revista Open Mag e com a mascote da Aquafresh. E ainda trouxe para casa, além destas memórias visuais todas, um saco e uma boa quantidade de produtinhos encantadores.

E vocês, estiveram presentes? Gostaram? ❤️ Contem-me tudo!

O shampoo neutro personalizado mais fofo de sempre é da @davines. Uma marca italiana que tem como foco a sustainable beauty. Com uma etiqueta personalizada especialmente para mim.

Look

Jumpsuit: Zara
Botas: Bershka
Colar: Tous
Mala: Parfois
Relógio: Daniel Wellington

 ❤️

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